Dlaczego warto wybrać nas
Kluczowe cechy
Nasze programy jogi wytrzymałościowej oferują różnorodne podejścia do treningu, które wspierają rozwój fizyczny i mentalny sportowców. Zajęcia są prowadzone przez certyfikowanych instruktorów.
Doświadczeni trenerzy
Wysokiej jakości instrukcje od doświadczonych trenerów pomagają uczestnikom osiągać lepsze wyniki w sporcie. Programy są dostosowane do poziomu zaawansowania.
Elastyczne terminy
Elastyczne terminy zajęć umożliwiają dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb. Uczestnicy mogą wybierać między sesjami grupowymi a indywidualnymi.
Kompleksowy rozwój
Programy obejmują różne aspekty jogi, od technik oddechowych po długie pozycje, co przyczynia się do kompleksowego rozwoju wytrzymałości.
Dostęp do materiałów edukacyjnych
Uczestnicy mają możliwość korzystania z materiałów edukacyjnych oraz nagrań, które wspierają praktykę poza zajęciami. To umożliwia kontynuowanie treningu w dowolnym czasie.
Nasze usługi
Trening wytrzymałościowy dla sportowców
Programy treningowe w zakresie jogi wytrzymałościowej koncentrują się na budowaniu wytrzymałości oraz kontroli oddechu. Długie statyczne pozycje wspierają rozwój siły i elastyczności, co jest istotne dla sportowców.
Trening wytrzymałościowy
Treningi jogi skupiają się na długich pozycjach, które pomagają zwiększyć siłę i wytrzymałość. Sesje obejmują techniki oddechowe, które wspierają wydolność organizmu.
Długie pozycje jogi, techniki oddechowe, sesje 60 minut
Dowiedz się więcej.Warsztaty oddechowe
Warsztaty dotyczące kontroli oddechu uczą uczestników, jak prawidłowo oddychać podczas intensywnych treningów. Zajęcia obejmują różne techniki oddechowe, które można stosować w sporcie.
Techniki oddechowe, zajęcia interaktywne, 90 minut
Dowiedz się więcej.Sesje indywidualne
Indywidualne sesje treningowe są dostosowane do potrzeb i celów sportowców. Trenerzy analizują technikę i oferują spersonalizowane wskazówki.
Indywidualne podejście, analiza techniki, sesje 45 minut
Dowiedz się więcej.Joga Wytrzymałościowa
Szkolenie z jogi wytrzymałościowej koncentruje się na budowaniu wytrzymałości poprzez długie utrzymywanie pozycji oraz kontrolowanie oddechu. Program ten wspiera sportowców w poprawie ich wydolności oraz zdolności do dłuższego wysiłku.
Utrzymywanie pozycji przez 3-5 minut, techniki oddechowe wspierające relaksację, sesje prowadzone przez doświadczonych instruktorów.
Dowiedz się więcej.Trening Oddechowy dla Sportowców
Program dedykowany sportowcom, którzy chcą zwiększyć swoją wytrzymałość oraz poprawić zdolność do długotrwałego wysiłku. Zajęcia obejmują techniki oddechowe oraz długie trzymanie pozycji, co przyczynia się do lepszego zarządzania energią podczas treningów.
Zajęcia dostosowane do poziomu zaawansowania, indywidualne podejście do każdego uczestnika, regularne sesje kontrolne postępów.
Dowiedz się więcej.Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe oferują możliwość praktykowania jogi w społeczności. Uczestnicy mogą się wzajemnie motywować i dzielić doświadczeniami.
Grupowe sesje, wsparcie społeczności, 60 minut
Dowiedz się więcej.Wybierz swój plan
Plany cenowe
Oferujemy różne plany cenowe, które dostosowują się do potrzeb uczestników. Każdy plan obejmuje różnorodne usługi oraz dostęp do różnych form treningu.
Plan podstawowy
Plan podstawowy obejmuje jedną sesję grupową w tygodniu. Uczestnicy mogą korzystać z materiałów online oraz z grupy wsparcia.
Plan standardowy
Plan standardowy oferuje dwie sesje grupowe w tygodniu oraz jedną indywidualną. Uczestnicy otrzymują dodatkowe materiały edukacyjne.
Plan premium
Plan premium obejmuje nielimitowany dostęp do wszystkich sesji grupowych oraz indywidualnych. Uczestnicy mogą korzystać z pełnej biblioteki materiałów.